出産準備品の購入が終わり一息ついた頃、次は入院バッグの準備。
臨月に入ったら入院の準備を始めましょう！
正産期（妊娠37週〜）に入ったらいつでも持ち出せるようにスタンバイしておくと安心です。
産後入院を快適に過ごせるか、否かは持ち物次第！と言っても過言ではありません。
実際、私は１人目出産の時、準備不足で大変不便な思いをしました…涙
私の経験談だけではなく、インスタグラム（フォロワー8万人）で先輩ママに「持って行って助かった物は？」を大調査しました！
リアルなママたちの声、アイディアがたくさん集まったので、中でも人気だった４０個をご紹介します。
2025年最新！令和の新定番！絶対じゃないけどあって助かったもの！
入院バッグの準備にお役立て下さい◎
入院バッグとは？
「入院バッグ」とは、出産後から退院までの入院中に使うものを入れるバッグのこと。
入院バッグは後から家族に持ってきてもらう場合もあるので
陣痛中に必要なものは「陣痛バッグ」に入れておきましょう！
▼陣痛バッグの中身はこちらの記事で紹介しています。
入院期間は約５日〜７日間あるので、結構な荷物になるんです…
大きめのバッグも必要になります。
荷物が多い方はキャリーケースでもアリです◎
荷物を準備する前にやること
必ず最初にやるべきことは、産院から荷物の指示を確認すること！
産院によって持ち物は本当にさまざま。
「生活用品は全部持ってきて下さい」という産院もあれば
「ほぼ完備しています」という産院もあります。
事前に確認しないと、無駄に買ってしまったり、使いたいのになかったり…
産院で指示された持ち物＋今回紹介する持ち物を準備すれば快適な産後入院になるはず！
入院中にあって助かったもの
それぞれ、カテゴリーに分けて紹介します。
全部必要！という訳ではありません。
「自分はどんな産後入院にしたいか」をイメージして、必要と感じた物を準備すると良いです。
ベッド周りグッズ
▶︎延長コード：コンセント位置が悪くても安心
▶︎コードが長い充電器：稼働範囲は広い方がラク
▶︎S字フック×ミニバッグ：よく使うものはミニバッグに入れてベッド柵に掛ける！
▶︎ハンディー扇風機：大部屋だと温度調節ができない。暑い時に便利。
▶︎使い慣れた枕：枕が変わると安眠できない人は必須！
デジタルグッズ
▶︎三脚・スマホスタンド：YOUTUBEやテレビ電話に便利。
▶︎PC・タブレット：YOUTUBEやNETFLIXなど見たい人は◎
▶︎イヤホン：大部屋では必須アイテム！
▶︎カメラ：スマホ以外で撮りたい人は◎
▶︎Bluetoothスピーカー：推しの音楽や癒しのBGMを流す。（個室の場合）
ママの快適グッズ
▶︎蒸気でホットアイマスク：興奮・不安・環境変化で眠れない時に◎
▶︎汗拭きシート：お風呂に入れない時、気分転換したい時に。
▶︎サボリーノマスク：朝洗顔の代わりに便利。
▶︎流せるお尻拭き：産後はトイレットペーパーだと固くて痛い！
▶︎リップクリーム：産院は乾燥してるから必須！
▶︎トライアルセットのスキンケア：高級スキンケアはご褒美感があって◎
授乳グッズ
▶︎前開きワンピースパジャマ：産後はズボンを履くのが大変。ワンピがラク。
▶︎授乳クッション：産院にある場合も自分ので慣れておくと良い。
▶︎乳頭保護クリーム：初めての授乳は痛めがち…涙
▶︎冷えピタ：胸がカチコチになって痛い時に貼るとラクに◎
▶︎ヘアバンド・ヘアピン：授乳中、前髪がジャマな時に。
▶︎授乳時間計測アプリ：アプリをスマホにインストール！
ボディメンテナンスグッズ
▶︎着圧サポーター：産後は足が浮腫む！必須アイテム！
▶︎休足時間（足スッキリシート）：貼るとスッキリ◎
▶︎骨盤ベルト：産後すぐケアしたい人は持っていくべき。
▶︎円座クッション：会陰切開の後の救世主！
▶︎ショーツ型ナプキン：悪露が漏れる心配なし◎
▶︎クロックス的なサンダル：足が浮腫んでスリッパが履けなかった方も…
飲食グッズ
▶︎ペットボトルストロー：寝ながら水分補給ができる優秀アイテム◎
▶︎タンブラー：給水器がある場合は必須！
▶︎お湯で作れるホットドリンク：パウダータイプ・ティーパックが便利。
▶︎おやつ：小腹が空いた時、夜中、、ないと困る！
▶︎ふりかけ・のり：白米をより美味しく。
▶︎フリスク：眠い時、頭がボーッとする時に◎
その他、便利グッズ
▶︎使い捨てペーパータオル：洗濯物が減って超便利！
▶︎ドライシャンプー：髪を洗えない時に。
▶︎赤ちゃんと撮りたいおもちゃ：ファーストトイと記念撮影。
▶︎ペン・メモ帳：育児記録や書類の記入に。
▶︎クリアファイル：産院からもらう書類の保管に。
▶︎スマホショルダー：入院中の移動時に便利。
私のおすすめ便利グッズ
入院中だけじゃなく産後も大活躍する、私の厳選オススメアイテムをご紹介します。
ゴム不使用の着圧サポーター
着圧サポーターって着圧が強すぎると苦痛だし、ゴムがきついと跡が残って痛い。
長すぎても不快だし、極端に安価なものだと効果を感じませんでした。
色々試した中で、「これだ！」と感動したのがこの不思議な見た目の着圧サポーター！
医学博士の勝野浩さんが監修したものです。
ゴム不使用だから不快な着圧感がないのです。
特殊４段階の強弱ラインが付いてるから、手でモミモミされてるみたいに気持ち良い◎
妊娠中〜産後まで使えて、お値段もお手頃なのでおすすめです。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/2bf30239.80904851.2bf3023a.559582c6/?me_id=1210929&item_id=10001177&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fh-rescue%2Fcabinet%2Fmomirin%2Fmomi_r_750_samu1.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
使い捨てフェイスペーパー
ふわっとした柔らかさ、ちょうど良い厚みとで使いやすい使い捨てのフェイスタオル。
大判サイズでストレスなく使えます◎
タオルより清潔でお肌にも良いのも嬉しいですが、タオルの洗濯物が出ないのが最大のメリット！
入院中は洗濯物を家族にお願いするか、自分でコインランドリーで洗濯するかと思います。
洗濯物が減ると、その分赤ちゃんのお世話ができるし、仮眠も取れます◎
退院して育児が始まってからも、これは大活躍するので準備しておいて損はないです。
ちなみに私の活用術があります。
洗顔後のキレイな状態の顔を拭いただけのペーパーを捨てるのはもったいないので…
洗顔して拭いた後、使用済みのペーパーで洗面台をササッと拭いて掃除しています！
無駄なく、よりコスパ良く使えるので抵抗がない方はぜひ◎
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保冷保温タンブラー
冷たい飲み物は冷たいまま、温かい飲み物は温かいままでキープしてくれるこのステンレスタンブラー。
育児の合間を見てホットドリンクを淹れて、そしたら赤ちゃんが泣き出して色々お世話して、戻ってきたら冷たくなってる…涙
これは育児あるあるなんです！これはリアルなママの暮らしなんです！
冷たい飲み物も同じです。
氷を入れた冷たい飲み物で気分転換してたら、赤ちゃんが泣き出して色々お世話して、戻ってきたら薄くなって結露だらけになってる。
そんな悲しい想いをしなくて済むのがこれ！
蓋をするとストロー付きタンブラー・水筒のような感じ。
蓋を外すと、ステンレスカップのような感じ。
600ml入るので水分補給もしっかりできます◎
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バストケア・授乳もできるルームウェア
ナイトブラ一体型でバストケアもできる産前産後ルームウェア。
カップ付きだからブラをつける必要がなくてストレスフリー◎
授乳はベロンとめくって手早く・簡単にできる◎
デザインがかわいくて気分が上がる◎
産後１ヶ月（産褥期）はほぼ毎日ルームウェアで過ごします。
産褥期が過ぎても、予定がなければ１日中ルームウェアの日も多くなります。
気分が上がってご機嫌になれるものを選ぶと産後のメンタルも少し安定◎
産後のメンタルはぐらぐらなので、こういうちょっとした工夫が本当に大事…！
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まとめ
臨月は思うように体が動かない日もあります。
体調が良い時に計画・準備をして、無理せず余裕を持って準備を◎
退院したらすぐに育児スタートです。赤ちゃんのお世話をするベビースペースも入院前にしておく必要があります。
ベビースペースの作り方・あって良かった便利アイテムはこちらの記事にまとめてます。
入院バッグと準備と合わせて、参考にしてみて下さい。
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